Периодичното гладуване може да помогне на диабетици тип 2 да контролират кръвната захар - проучване

Ново изследване откри, че периодическото недояждане може да бъде ефикасна първична намеса за диабетици вид 2 вместо медикаменти.

Според ново изследване периодическото недояждане може да помогне на хора с ранен диабет вид 2 да подобрят равнищата на кръвната си захар, да отслабнат и да намалят кръвното си налягане.

За опита, почти 400 участници в Китай или са приемали антидиабетните медикаменти метформин или емпаглифлозин, или са следвали проект за от време на време недояждане 5:2, при който хората гладуват два непоследователни дни от седмицата, а останалите пет ядат естествена закуска и обяд и имат сурогат на хранене за вечеря.

До края на 16-седмичното изследване, участниците, които са приели диетата 5:2, са видели понижаване на равнището на кръвната захар от 1,9 %, спрямо 0,3 % и 0,4 % измежду тези, които са взели медикаментите.

В допълнение, 80 % от диетите 5:2 са имали равнища на кръвната захар, които са ги сложили в ремисия на диабета, което значи, че равнищата им са се върнали в недиабетни граници, без нужда от медикаменти, съгласно стандартите на a.

Констатациите, оповестени в списанието, демонстрират, че интервенциите в метода на живот може да са по-ефективни от медикаментите за хора с наднормено тегло с неотдавна диагностициран диабет вид 2, съгласно откриватели от девет китайски медицински центрове.

„ Убедена съм, че протоколите за недояждане и отслабването с промени в метода на живот са доста значими и постоянно би трябвало да бъдат основата “, доктор Александра Кауцки-Уилър, началник на отдела по ендокринология и метаболизъм в Медицински университет във Виена, сподели Euronews Health. Тя прегледа констатациите, само че не взе участие в изследването.

По целия свят към 1 на 10 възрастни – 537 милиона души – има диабет, съгласно.

Диабетът вид 2 е обвързван със затлъстяване и ниска физическа интензивност и до момента в който медикаменти като инсулин и медикаменти за намаляване могат да оказват помощ на пациентите да се оправят със положението, проучванията демонстрират, че диетичните и други промени в метода на живот са основни за понижаване на рисковете за здравето.

„ В момента имаме толкоз доста нови медикаменти “, сподели Кауцки-Уилър, като медикаментите за намаляване и диабет Ozempic и Wegovy.

“ Добре е да имате както диета, по този начин и, в случай че е належащо, медикаменти в дълготраен проект, тъй като диабет вид 2 е хронично заболяване за цялостен живот. което прави нискокалоричния сурогат на хранене, употребен в изследването, макар че откривателите споделиха, че няма въздействие върху резултатите.

Те също споделиха, че са нужни повече проучвания, с цел да се разбере дали това е загуба на тегло или 5:2 самият метод на недояждане, който усъвършенства равнищата на кръвната захар, и какви са дълготрайните резултати от интервенциите в метода на живот за ръководство на диабета.

Изследванията да вземем за пример откриха, че до момента в който доста пациенти с диабет вид 2 в началото губят тегло и реализират ремисия, единствено 13 % към момента са били в ремисия след пет години.

Въпреки това, за интервал от 12 години ремисията на диабета е обвързвана с по-нисък риск от сърдечни и бъбречни затруднения спрямо пациенти, които в никакъв случай не са били в ремисия. 

Тъй като може да бъде мъчно да се задържи наддаването на тегло и диабет вид 2, проект, който включва единствено два дни от време на време недояждане, може да бъде по-лесен за поддържане от пациентите, в сравнение с по-екстремна смяна на диетата, Кауцки-Уилър сподели.